Kom in je kracht
Ontdek je natuur
Elke verandering begint bij jezelf.
Het is mijn passie om mensen te motiveren hun gezondheid in handen te nemen. Wie je morgen bent, creëer je mee vandaag. Verandering en groei horen bij het leven.
Een steen verleggen, wijzigt de stroom van een rivier. Zo kunnen kleine aanpassingen in je leven al een groot verschil maken.
Welkom bij
Dorien Janssens
Ik volgde als basisopleiding kinesitherapie, sportkinesitherapie en fasciatherapie toen ik al drie jonge kinderen had. Door de uitdagingen die ik onderweg ontmoette, voelde ik dat gezondheid voor mij meer is dan enkel klachtenvrij zijn. Als kinesitherapeut zie je de patiënten meestal pas als ze al klachten ervaren die hun leven sterk beïnvloeden.
In mijn coachingspraktijk richt ik me meer op preventie, het versterken van je vitaliteit en veerkracht zowel mentaal als fysiek en het vinden van evenwicht tussen in- en ontspanning. Gezond leven is een keuze die je kan maken waardoor je meteen een positieve verandering in gang zet én daar hoort vooral ook genieten bij.
Ontspanning
Soms kom je opnieuw bij je kracht door eerst even naar je rustpunt te gaan en volledig te ontspannen. Plan een individuele sessie in om weer helemaal op te laden.
Herbron
Ont-moeten. Ademen. Pauze. Jezelf tijd en ruimte geven om te voelen wat er is en waar je meer ruimte kan creëren en spanningen loslaten.
Gezondheid
Zet in op je gezondheid en vitaliteit zodat je kan doen wat jij wil in je leven. Vanuit inzicht kan je makkelijker gemotiveerd kleine veranderingen aanbrengen in je leefstijl met een groot effect.
Burn-out
Pak je burn-out in zijn totaliteit aan op verschillende vlakken. Vind opnieuw balans in je leven en lichaam en leer fysiek en mentaal tot rust komen. Via inzicht, concrete handvaten en actiepunten vinden we een nieuwe weg.
Bedrijven
Maak kennis met mogelijkheden om de gezondheid en mentale veerkracht van jezelf en je werknemers te versterken en vergroot je potentieel.
Dit kan door een workshop of 1-op-1 begeleiding.
Balans
Energiek zijn vraagt om momenten van opladen en herbronnen. Focus en concentratie vragen om helderheid en pauzes van rust in je hoofd. Evenwicht vinden is niet altijd eenvoudig. Ik help je graag met het vinden van balans tussen energie genereren in je leven en weer opladen.
Energie
Versterk jezelf en boost je energie en mentale focus. Vergroot je mentale veerkracht en word flexibel en stressbestendig. ‘Intermittent Living’ is toegankelijk voor een breed publiek en helpt je ook gezond en vitaal ouder te worden.